Sabtu, 09 Maret 2019

EL HÁBITO DEL AQUÍ Y AHORA Spanish Edition eBook HUGH G BYRNE PDF URQ

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  • El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente serás capaz de abandonar los viejos patrones de comportamiento y crearás hábitos saludables que te ayudarán a vivir con mayor paz y libertad.
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    EL HÁBITO DEL AQUÍ Y AHORA Spanish Edition eBook HUGH G BYRNE Reviews :



    El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente serás capaz de abandonar los viejos patrones de comportamiento y crearás hábitos saludables que te ayudarán a vivir con mayor paz y libertad.

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    Product details

    • File Size 483 KB
    • Print Length 236 pages
    • Publisher EDITORIAL SIRIO; 1 edition (January 31, 2017)
    • Publication Date February 21, 2017
    • Sold by  Services LLC
    • Language Spanish
    • ASIN B01MZH1HBO
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    Tags : leer,

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